- Agy, Memória, Idegek
- - 10 étel, ami migrént okozhat!
- - 3 étel a koncentráció javítására
- - 6 étrend-kiegészítő a kognitív hanyatlás késleltetésére
- - A Gondolkodás Világnapja - Így megy hatékonyabban a tanulás és a gondolkodás
- - A Huntington-kór - Kialakulása, tünetei, és módszerek a kezelés hatékonyságának növelésére
- - A panax ginzeng hatásai a hangulatra és a kognitív funkciókra
- - Az agyi érelmeszesedés kockázatai, komplikációi és kezelése
- - Az Alzheimer-kór kockázati tényezői, jelei, és módszerek az agy egészségének megőrzésére
- - Az égő láb szindróma tünetei, és azok csillapítása természetes módszerekkel
- - Égő láb szindróma – Mit is jelent pontosan?
- - Ezeket az ételeket mellőzzük a kognitív problémák elkerülése érdekében!
- - Hatékony módszerek a fejfájás megelőzésére és csillapítására
- - Hogyan segíthetjük elő a neurogenezist, az új idegsejtek képződését?
- - Így csökkenthető a demencia és az időskori feledékenység kockázata
- - Így fokozhatjuk agyműködésünket és serkenthetjük memóriánkat természetesen!
- - Így növelhetjük az agyhártyagyulladás kezelésének hatékonyságát
- - Krónikusfáradtság-szindróma - Megtévesztő tünetek, potenciális kezelési módszerek
- - Memóriazavar változókorban? Íme a megoldás!
- - Neuropátia kezelése – Milyen étrend-kiegészítőket válasszunk?
- - Nootropikumok - Természetes lendület az agy számára
- - Nootropikumok az agyműködés fokozására - Íme 7 kedvencünk
- - Parkinson-kór – Melyek lehetnek a korai tünetek?
- - Perifériás neuropátia - Okai, tünetei, és módszerek a kezelés kiegészítésére
- - Spirulinával az Alzheimer-kór tünetei ellen
- - Viselkedési és kognitív problémák? Lehet, hogy az aszpartám a hibás
- Antioxidánsok, Polifenol vegyületek
- - A glutation egészségvédő hatásai és legkiválóbb természetes forrásai
- - A kaempferol jótékony hatásai és természetes forrásai
- - A karotinoidok jótékony hatásai és legkiválóbb forrásai
- - A katekinek egészségvédő hatásai és leggazdagabb forrásai
- - A klorogénsav egészségvédő hatásai és legkiválóbb forrásai
- - A likopin jótékony hatásai és legjobb forrásai
- - A luteolin egészségügyi előnyei és 10 legkiválóbb természetes forrása
- - A rezveratrol lenyűgözően sokoldalú hatásai és legkiválóbb forrásai
- - A teobromin egészségvédő hatásai és legkiválóbb forrásai
- - A vitexin jótékony hatásai és leggazdagabb természetes forrásai
- - Allicin, a fokhagyma legegészségesebb vegyülete
- - Asztaxantin, az egyik legerősebb antioxidáns - Mi mindent tehet egészségünkért?
- - Az alfa-liponsav egészségvédő hatásai és természetes forrásai, melyeket érdemes megismerni
- - Hogyan védi szemünk egészségét a lutein és a zeaxantin, és hogyan fokozhatjuk bevitelüket
- - Hogyan védik egészségünket az antocianinok, és hogyan vihetünk be belőlük eleget?
- - Kvercetinben gazdag ételek - Milyen egészségügyi előnyökkel járhat a fogyasztásuk?
- - Miben rejlik a fiatalság titka? Íme 7 sejtfiatalító és öregedéslassító “csodaszer”!
- - Mik azok a fitonutriensek, és miért érdemes többet fogyasztanunk belőlük?
- - Mik azok az alkamidok, melyek a legjobb forrásaik, és hogyan védhetik az egészségünket?
- - Mik azok az antioxidánsok, és 3 kiváló antioxidáns-forrás
- - P-vitamin - Valójában nem is vitamin, mégis sokat tehet az egészségünkért
- - Természetes hatóanyagok hüvelyszárazság ellen
- Baktériumok, Vírusok, Gombák ellen
- - 10 tünet, amely tüdőfertőzést jelez
- - 7 természetes módszer az influenza legyőzésére
- - A Clostridium difficile-fertőzés kockázati tényezői, tünetei és megelőzése
- - A hörgőcskegyulladás otthoni kezelése
- - A hüvelyfertőzés okai, tünetei, és módszerek a kezelés hatékonyságának fokozására
- - A szájpenész kockázatai, megelőzése és kezelése
- - Antibiotikumok okozta gombás fertőzések - Hogyan csökkenthető kialakulásuk kockázata természetesen?
- - Bélférgek – Szégyenérzet helyett cselekedjünk!
- - Candida diéta: több, mint egy egyszerű diéta
- - Epstein-Barr vírus - Tudnivalók, tünetek, további kockázatok
- - Hatékony és bizarr módszerek a vírusos szemölcs kezelésére
- - Lyme-kór: milyen tünetek jelzik, hogy baj van?
- - Miben különbözik a vírusos és a bakteriális mandulagyulladás?
- - Mit tegyünk Giardia-fertőzés (bélférgesség) esetén?
- - Mit tehetünk a rotavírusok okozta panaszok ellen?
- - Mononukleózis - Hogyan ismerhetjük fel és kezelhetjük a csókbetegséget?
- - Okozhat-e krónikus stresszt a koronavírus járvány?
- - Szalmonellafertőzés - Módszerek a megelőzésre és a tünetek kezelésére
- - Szexuális úton terjedő betegségek - Sokszor egy csók is elég
- - Szifilisz – Mit kell tudnunk róla?
- - Tények, amelyeket a szalmonelláról tudni kell!
- - Tudnivalók az övsömör kockázatairól és kezeléséről
- - Vírusos szemölcs – Mivel kezeljük házilag?
- Bélrendszer, Gyomor és Emésztés
- - 10 természetes savlekötő a gyomorégés enyhítésére
- - 11 otthoni gyógymód székrekedés ellen
- - 15 gyógynövény a puffadás enyhítésére az ünnepek alatt
- - 5+1 hasznos tipp reflux esetére
- - 8 gyakori emésztőrendszeri betegség és természetes kezelésük
- - A Crohn-betegség kialakulásának okai, tünetei és kezelése
- - A gyomorrontás okai, tünetei, és természetes csillapítása
- - A hasmenés gyakori okai - Közkedvelt élelmiszerek, amelyek hasmenést okozhatnak
- - A jótékony baktériumok szerepe a cöliákia kezelésében
- - A laktózintolerancia 7 tünete, plusz 8 tipp a kezeléséhez
- - A legalapvetőbb emésztőenzimek és szerepeik
- - A rövidbél-szindróma rejtélyei - Tippek a megelőzéshez, a felismeréshez és a kezeléshez
- - A sorvadásos gyomorhurut tünetei és hatékony kezelési módszerei
- - A székrekedés tünetei, gyakori okai, megelőzése és természetes kezelése
- - A vakbélgyulladás okai, tünetei és kezelése
- - A vastagbélgyulladás típusai, azok tünetei és kezelésük
- - Ajánlott és kerülendő ételek IBS esetén
- - Ajánlott ételek és étrend-kiegészítők a gyomorfekély kezelésére
- - Ajánlott hatóanyagok az áteresztő bél szindróma kezelésére
- - Áteresztő bél szindróma – okok és megoldások
- - Az ételallergia – Mire figyeljünk és mit tehetünk, hogy elkerüljük?
- - Az influenza, a nátha és a megfázás megelőzésének egyik titka
- - Bélflóra – az egészségünk alapja! Így vigyázzunk rá!
- - Béltisztítás egyszerűen és természetesen
- - Béltisztítás otthon – Mire kell odafigyelnünk?
- - Cisztás fibrózis - Okok, tünetek, és lehetséges kezelési módszerek
- - Cöliákia: milyen tünetek esetén gyanakodjunk?
- - Colitis ulcerosa – A fekélyes vastagbélgyulladás
- - Crohn-betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás? Mivel van dolgunk?
- - Crohn-diéta: ajánlott és kerülendő ételek listája
- - Csendes reflux – Egy furcsa tünetekkel járó, nehezen felismerhető betegség
- - Divertikulitisz diéta – Kerülendő és ajánlott ételek listája
- - Epekő – megelőzés, természetes kezelés
- - Fókuszban a divertikulitisz - Kialakulása, tünetei és hatékony kezelése
- - Fruktózintolerancia - Okok, felismerés, kezelés
- - Gyakori haspuffadás – Íme a kiváltó okok és megoldások!
- - Gyógynövényekkel az émelygés és a hányinger ellen
- - Gyomorfekély – Mi okozza és mit tehetünk ellene?
- - Gyomorhurut – kiváltó okok, tünetek, gyógymódok
- - Hatékony módszerek az emésztés elősegítésére - Az étrend fontossága
- - Hatékony módszerek az emésztés elősegítésére - Életmódbeli szokások
- - Hatékonyabb emésztés - A betain HCL hatása emésztőrendszerünkre
- - Hatékonyabb emésztés - A savanyú káposzta hatása emésztőrendszerünkre
- - Hepatitisz - Milyen típusai vannak, és mit kell tudni róluk?
- - Hisztamin intolerancia – Mit is kell tudnunk róla valójában?
- - Hogyan használjuk az almaecetet a gyomorégés csillapítására?
- - Hogyan javíthatjuk az emésztésünket enzimek segítségével?
- - Így alkalmazzuk a gyömbért a hasmenés kezelésére
- - Így enyhítsük házilag a gyomorégést!
- - Így erősíthetjük a gyomorsavat természetesen
- - Így védi az emésztőrendszer egészségét a bromelain enzim
- - Lactobacillus acidophilus - Probiotikummal az IBS tünetei ellen
- - Mi a teendő a gyakori reggeli savas reflux esetén?
- - Mi az a hisztaminintolerancia, és hogyan enyhíthetjük a tüneteit?
- - Milyen betegségek tüneteként jelentkezhet az étvágytalanság?
- - Milyen betegségeket jelezhet a véres széklet?
- - Mit tegyünk hasmenés esetén?
- - Otthoni módszerek a gyomorhurut csillapítására
- - Óvjuk bélrendszerünket karácsonykor is!
- - Prebiotikum vagy probiotikum? Eszik vagy isszák?
- - Psylliummal a puffadás ellen
- - “Minden betegség a bélrendszerben kezdődik” - Ez mégis mit jelent?
- Bőr, Haj, Köröm egészség
- - 10 hatóanyag az egészséges hajhagymákért
- - 10 otthoni módszer a pikkelysömör kezelésére
- - 11 otthon bevethető praktika a szúnyogcsípés csillapítására
- - 14 tudományosan igazolt hatóanyag a hajhullás megelőzésére és a hajnövekedés fokozására
- - 15 otthoni gyógymód ekcémára, amit érdemes kipróbálni!
- - 20 természetes módszer a korpa kezelésére
- - 3 bőrvédő és hidratáló hatóanyag - nem csak a nyári hónapokra
- - 3 bőrvédő étel és ital kánikula idejére
- - 5 tápanyag az egészségesebb és erősebb körmökért
- - 7 bevált módszer az égési sérülések otthoni kezelésére
- - 9 fantasztikus olaj dermatitiszre – Ezeket érdemes otthon tartani!
- - A női hajvesztés – Mi okozza, mit tehetünk ellene?
- - A rosacea okai és természetes kezelése
- - A szőrtüszőgyulladás okai, tünetei, megelőzése és kezelése
- - Az akné okai a felszín alatt rejtőznek. De miben rejlik a megoldás?
- - Az aloe vera jótékony hatásai arcbőrünkre
- - Bőrvédelem a téli hónapokban - Íme több, mint 50 E-vitaminban gazdag étel bőrünk egészségének megőrzéséhez
- - D-vitaminnal az akné és a pattanások ellen
- - Egészséges és szép bőr – 4 vitamin, ami nélkül ez lehetetlen!
- - Ezekre a betegségekre hívhatja fel figyelmünket a sápadt bőr
- - Hajerősítő hatóanyagok és legjobb forrásaik
- - Hajhullás – Mi okozza és mit tehetünk ellene?
- - Hatékony megoldások tyúkszem ellen a szemrevaló lábakért
- - Hogyan védhetjük bőrünket a káros UV-sugarakkal szemben? - Életviteli és étrendi tényezők
- - Így használjuk a szőlőmagolajat, hogy szép legyen a bőrünk!
- - Ismerjük meg a herpesz legnagyobb ellenségeit!
- - Karácsonyfa kiütés – Tudnivalók, kezelési és megelőzési tanácsok
- - Kedvenc téli ételeink - A mák és a mákolaj bőrtápláló hatásai
- - Kollagénnel az egészséges és fiatalos bőrért
- - Körömgomba: 3 lépés a biztos gyógyulásért!
- - Méreganyagmentes és természetes szépségápolás olívaolajjal
- - Mi a különbség a korpásodás és a száraz fejbőr között?
- - Milyen panaszok esetén ajánlott a körömvirág bőrön való alkalmazása?
- - Narancsbőr – Otthon is bevethető praktikák, melyek segítenek eltüntetni!
- - Pikkelysömör a szem körül - Mit tehetünk ellene?
- - Piros és viszket a bőröm! Ez csalánkiütés?
- - Rosacea: otthoni gyógymódok, amelyek segíthetnek
- - Száraz, hámló bőr a talpon és a lábakon - Lehetséges okok és kezelési módszerek
- - Téli hajápolás természetesen – Válasszuk a hidegen sajtolt szőlőmagolajat!
- - Téli körömápolás – Így lesznek körmeink szépek és egészségesek a hidegben is!
- - Természetes megoldások akné kezelésére
- - Természetes módszerek a lábgomba megelőzésére és kezelésére
- - Tippek, tanácsok a napégés otthoni kezeléséhez
- - Tökmagolajjal az aknés bőr gyógyulásáért!
- - Töredezett köröm? Íme az okok és a megoldások!
- - Tudjunk meg többet az atópiás dermatitisz okairól és tüneteinek természetes csillapításáról!
- - Tudományosan igazolt módszerek a korai őszülés megelőzésére, az őszülés lelassítására, és a hajszín visszanyerésére
- - Tyúkszem és bőrkeményedés – Mi okozza és mit tehetünk ellene?
- - Vajon fokozhatjuk-e a napcsókolta bőr barnaságát természetesen?
- Diéta, Ételek, Receptek
- - 4 érv a lilakáposzta fogyasztása mellett
- - 6 érv az édesburgonya fogyasztása mellett!
- - A mediterrán diéta alapjai és előnyei
- - Ajánlott, illetve kerülendő ételek hemokromatózis esetén
- - Alacsony FODMAP-diéta - Egyszerű megoldás IBS-re és más emésztőrendszeri panaszokra
- - Az időszakos böjtölés hatásai az egészségünkre
- - Diétás italok – Fogyasszuk vagy ne fogyasszuk őket?
- - Együk meg a szivárványt! Sokszínű egészségvédő ételek
- - Ételek, amelyek felgyorsítják az öregedést
- - Gyulladáscsökkentő diéta – Ezek az ételek segíthetnek!
- - Így csempésszünk több kurkumát a mindennapjainkba - arany tej recept
- - Karácsonyi narancsos keksz recept - vegán, gluténmentes, cukormentes, mennyei!
- - Macás-mogyoróvajas banánjégkrém recept - vegán, gluténmentes, egyszerű
- - Melyik a legegészségesebb alma?
- - Mi az a BRAT diéta, és milyen panaszok esetén javasolt követni?
- - Mivel helyettesíthetjük a tejet?
- - Olívaolaj – 7 pozitív hatás, amiért érdemes fogyasztanunk!
- - Szilveszteri diós szerencsepatkó recept - vegán, gluténmentes
- - Tételes bevásárlólista mediterrán diétához
- - Ünnepi italok - Alkoholmentes finomságok
- - Vegán vaspótlás természetesen
- Egészség védelem, Megelőzés
- - Mi az a mucin, melyek a legfőbb szerepei, és hogyan támogathatjuk a termelődését?
- - 12 ételtípus, amit kerüljünk el reggel + 10 amit érdemes kipróbálni
- - 4 természetes hatóanyag a szédülés csillapítására
- - 4 további érv a savanyú káposzta fogyasztása mellett
- - 5 érv a húsfogyasztás csökkentése mellett
- - 5 jótanács, amivel megőrizhetjük egészségünket az ünnepek között
- - 5 természetes módszer a hörghurut kezelésére
- - 6 nyomós érv a B6-vitamin fogyasztása mellett
- - 7 otthoni ital a vérnyomás csökkentésére
- - 7 panasz, melyek kezelését kiegészíthetjük ezüstkolloiddal
- - 8 természetes fájdalomcsillapító, melyet érdemes kipróbálni
- - 9 érv, amiért érdemes desztillált vizet fogyasztani
- - 9 illóolaj a torokfájás csillapítására
- - A csendes migrén tünetei, kockázati tényezői és enyhítése
- - A dohányzás súlyos egészségkárosító hatásai - Tehetünk valamit ellenük?
- - A golyva kockázati tényezői és megelőzése
- - A grapefruitmag-kivonat egészségügyi előnyei
- - A hidegebb hónapok 10 leggyakoribb betegsége és természetes kezelésük
- - A leggyakoribb cseppfertőzéssel terjedő betegségek megelőzése és kezelése
- - A legyengült immunrendszer tünetei + 9 tipp a felturbózására
- - A mandulakövek megelőzése olajos öblögetéssel
- - A migrén legyőzhető - Íme néhány természetes módszer!
- - A perniciózus anémia veszélyei és megelőzése
- - A ragyogó napfény csodálatos hatásai
- - A szelén jótékony hatásai – 7 tudományos tény, amelyről keveset beszélnek
- - A tinnitus, más néven fülzúgás gyakori okai és néhány lehetséges megoldás
- - Az 5 leggyakoribb hiánybetegség, és hogyan előzhetjük meg őket
- - Az olajfalevél páratlan egészségvédő hatásai
- - Az omega-3 zsírsavak egészségvédő hatásai és legkiválóbb forrásai
- - Cinkhiány - Hogyan ismerhetjük fel és hogyan előzhetjük meg?
- - Egészségvédelem görögdinnyével? 5 kevésbé ismert hatás, amiért érdemes fogyasztani
- - Fáradtság, gyengeség, hideg végtagok – ezek akár a vérszegénység tünetei is lehetnek
- - Gránátalma – óriási életerő apró magokba zárva
- - Hasznos tippek a prosztatát érintő betegségek és a prosztatarák megelőzésére
- - Hemokromatózis - Mi okozza, mik a tünetei, és hogyan kezelhetjük?
- - Hogyan enyhíthetők a PMS tünetei B1-vitaminnal?
- - Hogyan kerüljük el a másnaposságot? Íme 6 kipróbált módszer
- - Hogyan kezelhetjük a fülzsír okozta füldugulást olívaolajjal?
- - Így gondoskodjunk lábunkról cukorbetegség esetén!
- - Így kerülhetjük el az emésztési zavarokat – Hasznos tanácsok karácsony idejére (is)!
- - Így lesz nyugodt az éjszaka, ha náthásak vagyunk!
- - Így óvhatja a család egészségét a méhkenyér
- - Karácsony betegség, másnéven hemofília B – Mit kell tudnunk róla?
- - Kedvenc őszi ételeink - A tök és a tökmagolaj egészségvédő hatásai
- - Kedvenc őszi ételeink - Az alma és az almaecet egészségvédő hatásai
- - Kedvenc téli ételeink - Íme 8 érv a dió rendszeres fogyasztása mellett
- - KEZDŐLAP
- - Kimerültség? – Íme 8 tipp az energiaszint felpörgetéséhez!
- - Kirobbanó energia kávé, tea és energiaitalok nélkül?
- - Koleszterinszint csökkentése gyógyszerek nélkül
- - Lábdagadás – Otthoni praktikák gyűjteménye
- - Mandulagyulladás - Hogyan ismerhetjük fel, előzhetjük meg és kezelhetjük hatékonyan
- - Megfázás, influenza – Mutatjuk, hogy melyik gyógynövény segíthet!
- - Mennyi vizet igyunk egy nap?
- - Mi az az afta, és hogyan kezelhetjük?
- - Mik a leggyakoribb egészségügyi problémák a karácsonyi ünnepek alatt, és mit tehetünk ellenük?
- - Milyen egészségügyi előnyökkel járhat az aranykolloid alkalmazása?
- - Milyen esetekben lehet előnyös az epesav kapszula alkalmazása?
- - Minden, amit a hasnyálmirigy-gyulladásról tudni kell!
- - Mit tegyünk a napszúrás, a hőguta és más hőártalmak elkerülése érdekében?
- - Moringa, “Az Élet Fája” - Íme 4 érv, amiért érdemes fogyasztani leveleit
- - Mozogjunk télen (is)!
- - Ne adjunk esélyt a gyomorinfluenzának!
- - Nigella sativa, a fáraók aranya
- - Tavaszi fáradtság, vagy valami komolyabb? Mivel van dolgunk?
- - Téli ekcéma – 7 tipp a megelőzéshez és kezeléshez
- - Természetes megoldások alacsony vérnyomás esetére
- - Természetes praktikák köhögés ellen
- - Túlsúly gyermekkorban – Veszélyek és megelőzési tippek!
- - Vajon az extra szűz olívaolaj jobb, mint a szűz?
- - ZSO hirlevél teszt
- Gyógynövények, Kivonatok
- - 10 érv az articsóka fogyasztása mellett
- - 10+1 érv a kakaópor fogyasztása mellett!
- - 10+1 érv a virágpor fogyasztása mellett
- - 11+1 érv a pitypang fogyasztása mellett
- - 15 természetes és hatékony módszer a menstruációs görcsök csillapítására
- - 5 érv a sárgarépa fogyasztása mellett
- - 5 ok, amiért érdemes pitypangteát fogyasztani
- - 6 nyomós érv, ami miatt érdemes búzafűlevet fogyasztani
- - 6 terület, ahol a máriatövis segítségünkre lehet
- - 8 érv az Aloe vera ital fogyasztása mellett
- - 8 ok, amiért előnyös lehet az édesgyökér fogyasztása, és a lehetséges kockázatok
- - A bíbor kasvirág jótékony hatásai
- - A csalánlevél jótékony hatásai
- - A csodamogyoró egészségvédő hatásai
- - A New Film Asks: What Happens to the Very Young, Very Beautiful Star When the Movie Is Over?
- - A rezveratrol hatása és alkalmazása
- - A rózsagyökér jótékony hatásai – Miért érdemes fogyasztani ezt az értékes gyógynövényt?
- - A vöröshere nem csak a változókor tüneteit enyhítheti
- - Alfa-liponsav: természetes segítség inzulinérzékenység és cukorbetegség esetén
- - Allicin: egy jótékony vegyület, ami a fokhagymát olyan egészségessé teszi
- - Astragalus - Egy ősi kínai titok a sejtek fiatalságáért
- - Az allantoin jótékony hatásai és természetes forrásai
- - Az aloe vera gyümölcslé 7 bámulatos hatása
- - Az ázsiai gázló figyelemreméltó egészségvédő hatásai
- - Az ördögcsáklya alkalmazásának egészségügyi előnye
- - Barátcserje - A nők legjobb barátja a hormonális egyensúly fenntartásában
- - Boswellia - Egy természetes fájdalomcsillapító nem csak ízületi panaszok kezelésére
- - Ennyi mindenre jó a bojtorjángyökér? Ki gondolta volna…
- - Fekete nadálytő - Mire és hogyan célszerű alkalmazni?
- - Fokhagyma és gyömbér – 7 okunk van rá, hogy miért érdemes együtt fogyasztani őket!
- - Gyógynövényekkel a hosszú életért!
- - Gyömbér esszenciális olaj – Egy bélbarát illóolaj
- - Gyömbérrel a savas reflux ellen? Nézzük!
- - IBS – Enyhítheti a méz a tüneteket?
- - Így alkalmazzuk az árnikát a zúzódások kezelésére
- - Jódban gazdag ételek – Ezeket érdemes beilleszteni az étrendünkben!
- - Kedvenc téli ételeink - Miért fogyasszunk gyömbért rendszeresen a karácsonyi időszakban?
- - Kolinnal a máj egészségéért!
- - Kurkuma – túladagolhatjuk-e ezt az értékes fűszernövényt?
- - Kurkumával a depresszió ellen? Igen!
- - Manuka méz – Mit jelentenek az egyes jelölések?
- - Mi az az L-arginin, és mit kell tudni róla?
- - Milyen egészségügyi előnyökkel járhat a borsmenta alkalmazása?
- - Milyen esetekben alkalmazhatjuk a borókaolajat külsőleg?
- - Ördögcsáklya - Mit kell tudnunk erről az érdekes formájú gyógynövényről?
- - Psyllium, más néven útifű maghéj – Mit kell tudnunk róla?
- - Rasāyana, a megújulás és a hosszú élet kulcsa
- - Schisandra - Milyen egészségvédő tulajdonságai vannak és miért érdemel több figyelmet?
- - Szilimarin, a máriatövis egyik legegészségesebb vegyülete
- - Vöröshere: egy gyógynövény menopauza idejére, ami tényleg segít!
- Ízületek, Porcok, Mozgás
- - 4 jól bevált hatóanyag az ízületek és porcok védelmére és gyulladások kezelésére
- - 6 természetes izomlazító, melyet érdemes kipróbálni
- - 7 természetes gyógymód ízületi gyulladás esetén
- - A glükozamin jótékony hatásai és fogyasztásának legjobb módja
- - A zöldkagylóban található jótékony vegyületek és azok hatásai
- - Álköszvény – Miben különbözik a köszvénytől?
- - Az álköszvény kockázati tényezői, tünetei, és azok csillapítása
- - Az isiász gyakori okai, megelőzése és kezelése
- - Az ízületek és a porcok védelme egyetlen lépésben
- - Csipkebogyóval a fájdalmas ízületi gyulladások ellen
- - Fibromyalgia – Minden, amit tudni kell erről a rejtélyes, nehezen felismerhető betegségről!
- - Gránátalma - Egy gyulladáscsökkentő szuperétel artritiszre
- - Hatékony módszerek az idegbecsípődés csillapítására
- - Hialuronsav, az ízületek és a porcok védelmezője
- - Hogyan csillapítsuk a gerinc- és hátfájást természetes módszerekkel?
- - Így csillapíthatjuk az ízületi porckopás tüneteit otthonunk kényelmében
- - Ízületi gyulladás esetén ez az étrend segíthet!
- - Ízületi panaszokra természetes gyógymód? – A kurkuma segít!
- - Jótékony hatóanyagok és gyógynövények ízületi porckopás esetére
- - Kerülendő és ajánlott ételek köszvény esetére
- - Kondroitinnal az ízületek egészségéért
- - Köszvény - (Nem csak) a királyok betegsége
- - Mi állhat az éjszakai lábgörcsök előfordulásának hátterében, és mit tehetünk ellenük?
- - Porckopás tüneteinek enyhítése – ezeket az ételeket fogyasszuk!
- - Tudjunk meg többet a lumbágó okairól és kezeléséről!
- - Vállfájdalom - Mi állhat a hátterében és hogyan kezelhetjük otthon?
- - Zöldkagyló – természetes segítség ízületi gyulladások esetén
- Szabolcs Videók
- - 1. A Kálium jelentősége
- - 10 egészséges Zsír forrás a szénhidrátok helyett
- - 10 szer a Lyme-kór gyors leküzdéséhez
- - 2. A kálium hiány jelei és okai
- - 3. A kálium pótlása
- - 4 gyakori tápanyag-hiány okozó
- - 4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez
- - 4 ok, amiért fájhat a Vese
- - 4. A kálium előnyei
- - 5 lépés a Vesék regenerálásához
- - 5. A kálium összefüggései
- - 6 + 1 lépés az Ekcéma tüneteinek csökkentéséhez
- - 6 érv a nemes Sörélesztő fogyasztása mellett
- - 6 lépés az erek megtisztításához
- - 6 probléma, amire jó Krómot pótolni
- - 6. ElektronyK+ 1000 mg Kálium / adag
- - 7 érv a Citromos víz napi ivása mellett
- - 7 fontos tudnivaló az Algákról
- - 7 izom tünet, ami tápanyag hiányt jelez
- - 7 lehetséges ok a Mellkasi fájdalom hátterében
- - 7 májkárosító, amit sokan fogyasztanak
- - 7 tünet, amely B6 hiányt jelez
- - 8 érv a Kókuszolaj fogyasztás mellett
- - 8 érv az Ashwagandha mellett
- - 8 érv az Olajfalevél alkalmazása mellett
- - 8 teendő Stroke után, ami egyébként is jó az Agynak
- - 8 tényező, ami Kalcium érvényesülésére hat
- - 8+1 jel a Gyulladások korai felfedezéséhez
- - 8+1 lépés a Fogíny állapotának javításához
- - 9 érv a Jód pótlás mellett
- - 9 hasznos infó a Böjtölésről
- - 9 hatékony Gyulladás csökkentő
- - 9 segítség, R. és O. Arthritis ellen
- - A B3 hiányának különleges tünetei
- - A B3 vitamin hiányának különleges tünetei
- - A B5 hiány tünetei és hatásai a testünkben
- - A B5 hiány tünetei és hatásai a testünkben
- - A Bélbaktériumok Sokszínűvé tétele
- - A citromlé, a Limonádé hatásai
- - A demencia korai jelei és a visszafordítása
- - A divertikulitisz okai és 6 megoldasa
- - A fekete Berkenye fogyasztása és hatásai
- - A Fog + Fogíny gondok Okai és a Megelőzés
- - A foszfor hatásai, hiánya és többlete
- - A Gastritis, a Gyomorhurut okai és megoldásai
- - A Glutamin hatásai és helyes pótlása
- - A Gyömbér hatásai és alkalmazása
- - A has, az arc és a szem puffadás okai
- - A Hidegen sajtolt növényi olajok
- - A Karnitin feladatai és Alkalmazása
- - A koleszterin és az Inzulin rezisztencia
- - A lecitin működése, hatásai és pótlása
- - A magnézium helyes pótlása
- - A máj állapot romlás, korai felismerése
- - A mangán különleges képességei
- - A melegvizes fürdőzés 9 hatása a testre
- - A meszesedés okai és a megoldások
- - A növényi lektinek hatásai a szervezetünkben
- - A nyirokrendszer, a lép és az immunvédelem
- - A nyomelemek szerepe és jelentősége
- - A PCOS oka + 4 lépés amivel megszűnhet
- - A prediabétesz 12 korai jele
- - A prosztata gondok okai és a megoldások
- - A Réz 6 fontos feladata a testünkben
- - A rezveratrol hatásai és ideális alkalmazása
- - A rosacea okai és a megoldása 5 lépésben
- - A SIBO okai és természetes megoldások
- - A Székrekedés okai és a Megoldások
- - A székrekedés okai és megszüntetése
- - A székrekedés tünetei ellen 6 lépésben
- - A szelén alkalmazása és hatásai
- - A Szieszta és a Délutáni Alvás 8 előnye
- - A szorongás okai és gyors megszüntetése
- - A tiszta Méhpempő helyes alkalmazása
- - A vashiány okai és a hatékony vas pótlás
- - A vérrög, a trombózis megelőzése
- - A virágpor összetevői és terápiás hatásai
- - Alvási problémák okai és javításuk
- - Az Acidózis tünetei és megoldásai
- - Az Afták okai és gyors megszüntetésük
- - Az Alacsony Vérnyomás okai és megoldások
- - Az alacsony Zsírbevitel hátrányai
- - Az Alfa-Liponsav (Ala) pozitív hatásai
- - Az Asztaxantin ereje és 7 hatása
- - Az asztma valódi okai + 4 megoldás
- - Az áteresztő bél szindróma, az okai és a megoldása
- - Az elhanyagolt Epesav és 6 fontos feladata
- - Az Epstein-Barr Vírus mindenkiben ott van
- - Az Erdőfürdőzés pozitív hatásai
- - Az ételek érzelmi értéke és a diéta váltás
- - Az evés utáni Fáradtság megszüntetése
- - Az Őszülés késleltetése 4 lépésben
- - B1 vitamin funkciók, növelők és csökkentők
- - B12 hiány tünetek és a B12 hatékony pótlása
- - B2 vitamin pótlás és az élettani hatásai
- - Bélflóra javítás hatékonyan
- - Chlorella alga hatások és a helyes pótlása
- - D-vitamin Hasznosulást segítő és gátló tényezők
- - Éberség növelés Adrenalinnal
- - Együnk-e halat a bennük lévő higany miatt?
- - ElektronyK+ elektrolit italpor
- - Erre jó a Q10 és a helyes alkalmazása
- - Étel alapú és Szintetikus vitaminok
- - Ezeket jelzi a Vizelet színe és állaga
- - Ezért együnk Erjesztett ételeket
- - Ezt teszi a Vajsav a testünkkel
- - Fontos tudnivalók az A-vitamin pótlásáról + a működéséről
- - Hisztamin intolerancia és természetes megoldásai
- - Hogyan szabaduljunk meg a Fáradtságtól?
- - Hormon rezisztenciák és megoldásaik
- - Így csökkentsük az Oxidatív stresszt
- - Így égessünk több Zsírt az Alvás alatt
- - Így fejlessz magadnak erős Immunrendszert
- - Így gyorsítsuk fel a Sebek gyógyulását
- - Így küzdjük le a rezisztens baktériumokat
- - Így növeld meg az Őssejtek számát
- - Így szabaduljunk meg a Magas vérnyomástól 4 lépésben
- - Így tegyük rendbe az Ösztrogént
- - Kazein és Laktóz problémák megoldásai
- - Kollagén pótlás: Hogyan és mire?
- - Láb, kéz Zsibbadás, Hideg érzet okai, megszüntetése
- - Légzőszervi Nyálkahártya regenerálás
- - Mellékvese Alulműködés, Fáradtság ellen
- - Mellékvese kimerítők és a Mellékvesék erősítése
- - Miből, mennyit, hogyan együnk?
- - Miért együnk minden nap Tojást?
- - Miért eszünk? Az Érzelmi táplálkozás
- - Mikor és hogyan jó Pitypangot fogyasztani?
- - Mikor vegyük be az étrend-kiegészítőket?
- - Mitől nem hasznosulnak a Tápanyagok?
- - Mitől öregszünk és hogyan lasítsuk le?
- - Nátrium, Kálium, Magnézium, Kalcium: a 4 fő elektrolit működése
- - Növekedési Hormon termelés és a hatásai
- - Pajzsmirigy túlműködés esetén 6 lépés
- - Prosztata problémák és a lehetséges megoldások
- - Tumor, Polip, Mióma okok és a megelőzés
- - Változókor tünetek ellen 8 lépésben
- - Zöldségesből vs. Fagyasztott Zöldség
- Szembetegségek, Látás javítás
- - A homályos látás okai és a szem egészségének védelme a mindennapokban
- - A kötőhártya-gyulladás okai, tünetei, és természetes kezelése
- - A szürkehályog tünetei és természetes kezelése
- - Fókuszban a zöldhályog - Okai, tünetei, és kezelése
- - Így óvjuk szemünk egészségét, ha sokat olvasunk
- - Mi okozza a szaruhártyafekély kialakulását, és hogyan kezelhetjük?
- - Módszerek az árpa kíméletes kezelésére
- - Sokat ül a számítógép előtt? Íme néhány természetes megoldás szeme védelméért!
- - Száraz szem szindróma - Okai, tünetei, és hatóanyagok, melyek segíthetnek a kezelésében
- Szív és Érrendszer állapot javítás
- - 10 étel a magas vérnyomás csökkentésére
- - 12 módszer az érrendszeri gyulladások megelőzésére és hatékony kezelésére
- - 7 módszer a vérkeringés javítására
- - 8 gyógynövény, ami kordában tarthatja a vérnyomást
- - A gyakori orrvérzés okai, kockázatai és megelőzése
- - A koszorúér-betegség okai, tünetei, és természetes kezelése
- - A szívelégtelenség tünetei és kockázati tényezői
- - A szívritmuszavar kialakulásának okai és természetes kezelése
- - A szívroham kockázati tényezői, tünetei, és módszerek a megelőzésre
- - A vérrögök kialakulásának okai és kockázatai
- - A visszér kialakulásának okai, tünetei és természetes kezelése
- - Angina pectoris, más néven koszorúérgörcs - Kockázati tényezői, tünetei, és kezelése
- - Az aranyér kockázati tényezői, tünetei, és néhány ajánlott kezelési módszer
- - Az életmód és az étrend fontossága az artériás merevség kezelésében
- - Az erek védelme természetesen
- - Az érelmeszesedés megelőzése és kezelése
- - Cékla, egy tápláló téli tápanyagbomba - Miért fogyasszunk belőle többet?
- - Egészséges zsírok a szív védelméért!
- - Érelmeszesedés – Mit tehetünk ellene?
- - Hogyan csökkenthetjük a stroke kockázatát?
- - Hogyan fokozza a szívbetegségek kockázatát a fogszuvasodás?
- - Így kezelhetjük a visszereket egyetlen lépésben
- - Így tartsuk kordában a koleszterinszintet természetesen!
- - Magnéziummal a szív egészségéért - Hogyan és mennyit fogyasszunk belőle?
- - Megoldások aranyér ellen – Mit tehetünk, hogy elkerüljük?
- - Nitrogén-monoxid, a szív-és érrendszer védelmezője
- - Őszi gyümölcseink a stroke megelőzésében is segítenek!
- - Stroke – Így csökkentheted a kialakulásának kockázatát!
- - Szívbarát ételek - Miért olyan nagy a nyüzsgés a virágpor körül?
- - Szívbarát ételek színes csokra - Ne csak Valentin-napon törődjünk a szívünkkel!
- - Szívizomgyulladás – Tünetek, kezelés és megelőzés természetesen!
- - Természetes gyógymódok a krónikus vénás elégtelenség kezelésére
- - Tudjunk meg többet az alacsony vérnyomás okairól, tüneteiről és kezeléséről!
- - Vérkeringés javítása természetes módszerekkel!
- - Visszér? Lábduzzanat? Fájdalmak? - A vadgesztenye segíthet
- Vitaminok, Ásványok, Nyomelemek
- - 10 jel, ami vashiányra utal
- - 12 C-vitaminban gazdag étel – Ezekből érdemes válogatni!
- - 3 nyomós érv a D-vitamin fogyasztása mellett
- - 5 nyomós érv a B3-vitamin rendszeres fogyasztása mellett
- - 6 hatóanyag a könnyed és pihentető alvásért
- - 8 dolog, amit a kalciumról tudnunk kell!
- - A B12-vitamin legjobb növényi forrásai
- - A B12-vitaminhiány tünetei és hatékony kezelése
- - A C-vitamin pótlásának leghatékonyabb módjai
- - A D-vitamin és a K-vitamin együttes alkalmazásának egészségügyi előnyei
- - A D-vitamin hatékony pótlása télen - Szoláriumhasználat vagy növényi alapú élelmiszerek?
- - A D-vitamin pótlásának főbb előnyei a téli hónapokban
- - A króm bizonyított és lehetséges élettani hatásai
- - A magnézium egészségügyi előnyei és legkiválóbb forrásai
- - A magnézium- és a káliumhiány azonos tünetekkel is járhat. Mire figyeljünk oda?
- - A moringa kalciumtartalma a tejét is felülmúlja
- - A réz kulcsfontosságú szervezetünk számára - Miért fordítsunk rá több figyelmet?
- - A szelén egészségvédő hatásai és legkiválóbb forrásai
- - A szelén valóban csökkentheti a csontritkulás kialakulásának kockázatát?
- - A vashiány okai, tünetei, és súlyos egészségügyi következményei
- - A vashiányos vérszegénység kockázati tényezői, tünetei, és lehetséges kezelési módszerei
- - Amit az E-vitaminról tudni érdemes: hatásai, forrása és hiányának következménye
- - Az ezerarcú magnézium
- - Az idegvédő B12-vitamin - Rövid áttekintés
- - B-komplex vitaminok – Minden, amit tudni érdemes róluk!
- - B12-vitamin gyakori kérdések - Mi a különbség a metilkobalamin és a cianokobalamin között?
- - B2-vitamin - Mit tehet egészségünkért és hogyan pótolhatjuk természetesen?
- - Cink – minden, amit erről a létfontosságú tápanyagról tudni érdemes!
- - D-vitamin – Miért nem elegendő csupán a napozás?
- - Elektrolitok - Szerepük, gyakori hiánytüneteik és hatékony pótlásuk
- - Érvek a desztillált víz fogyasztása mellett és ellen
- - Ezekkel az ételekkel fokozhatjuk cinkbevitelünket természetesen
- - Ezekkel az ételekkel gondoskodhatunk a réz megfelelő szintjéről hatékonyan és természetesen
- - Gyógyszer helyett alvást segítő vitaminok – Ezeket érdemes kipróbálni!
- - Hogyan fokozhatjuk a vas felszívódását természetesen?
- - Hogyan ismerhető fel és kezelhető a folsavhiány?
- - Hogyan ismerjük fel és előzzük meg a mangánhiányt?
- - Így gondoskodjunk az elegendő C-vitamin beviteléről természetesen!
- - Így támogatja szervezetünket az A-vitamin
- - Kire jelent veszély a K-vitaminhiány, és mit fogyasszunk, hogy megelőzzük?
- - Kollagén hasznosulást befolyásoló tényezők
- - Mangán: miért fontos a szervezetünk számára?
- - Mely tápanyagok fokozzák a kalcium felszívódását?
- - Mi a különbség a D2- és a D3-vitamin között?
- - Mi a különbség a nemes sörélesztő és a sörélesztő között?
- - Miért fontos szervezetünk számára a foszfor, és hogyan vihetünk be belőle eleget?
- - Miért különösen fontos az elektrolitok megfelelő pótlása nyáron?
- - Miért lehet fontos a biotin pótlása terhesség idején?
- - Milyen tünetek jelzik az alacsony káliumszintet?
- - Rézhiány: mik a tünetek és hogyan pótolhatjuk?
- - Skorbut, (nem csak) a tengerészek betegsége - Kockázati tényezői, tünetei és kezelése
- - Só - Barát vagy ellenség?
- - Természetes B-vitaminforrások vegánok, vegetáriánusok és húsevők számára
- - Természetes és hatékony módszerek a kálium szintjének fokozására
- - Vas vagy liposzómás vas? Melyiket válasszuk?