Mi az az angina pectoris, és mi állhat kialakulásának hátterében?
A stabil angina pectoris egy koszorúérgörcsnek is nevezett, időszakosan visszatérő állapot. Ez a mellkasi fájdalommal járó jelenség a szívbe irányuló csökkent véráramlás eredménye. Ennek hátterében olyan tényezők állhatnak, mint például az érszűkületként, vagy érelmeszesedésként is ismert ateroszklerózis. Az artériák nem csak beszűkülhetnek, hanem meg is keményedhetnek, ha zsírból, koleszterinből, kalciumból vagy más anyagokból álló lerakódás, úgynevezett plakk halmozódik fel az artériák falán belül. Az artériákat vérrögök is elzárhatják így csökkentve jelentősen a létfontosságú oxigénben gazdag vér áramlását a szívbe. A koszorúérgörcsöt gyakran fizikai aktivitás vagy érzelmi stressz váltja ki, “aktiválja”, melyek nyomon követése segíthet az angina pectoris előfordulásának csökkentésében, illetve a tünetek hatékonyabb kezelésében.
A koszorúérgörcs főbb kockázati tényezői
Az állapotot számos életviteli faktor, köztük a túlzott fizikai megterhelés, a stressz, a túlevés, illetve a rendkívül meleg vagy hideg időjárás is aktiválhatja, legfőbb kockázati tényezői pedig gyakran olyan mögöttes állapotok, mint például az alábbiak:
- fennálló szívbetegségek, például szívbillentyű-betegségek, szívizombetegségek, szívelégtelenség
- magas vérnyomás
- magas koleszterinszint
- cukorbetegség
- mozgásszegény életmód
- egészségtelen étkezési szokások
- túlsúly, elhízás
- dohányzás
- idős kor
- magasabb légszennyezettségű területeken való hosszabb tartózkodás
- bizonyos változások a DNS-ben
- a koszorúér-betegségek előfordulása a családban
- egyes gyógyszerek és drogok alkalmazása
- bizonyos magasfokú gyulladások a szervezetben
- metabolikus szindróma
- különböző orvosi beavatkozások, műtétek
Az angina pectoris legjellemzőbb tünetei
A stabil angina általában fizikai megerőltetés vagy stressz után jelentkezik, fájdalmas tünetei jellemzően átmenetiek, és legfeljebb 15 percig tartanak. Ez különbözik az úgynevezett instabil anginától, mely esetén a tünetek hosszantartóbbak és súlyosabbak lehetnek. A koszorúérgörcs a nap bármely szakában meglephet minket, ám legtöbben nagyobb valószínűséggel tapasztalják a tüneteket a reggeli órákban. Hogy melyek ezek?
- nyomó, szorító fájdalom a mellkasban, a szegycsont alatt, a nyakban, az állkapocsban, a hát felső részén, a karokban, illetve akár a fül területén
- légszomj
- szédülés
- erős izzadás
- ájulásérzés
- hányinger
- szorongás
- gyengeség és fáradtság
Mit tehetünk a megelőzés és a hatékony kezelés érdekében?
Egyéni tényezők függvényében, illetve orvosunk tanácsát követve több módon is megközelíthetjük a koszorúérgörcs kockázatának csökkentését és kezelését. Az egészséges életmód elengedhetetlen mind a stabil angina, mind pedig más súlyos panaszok megelőzéséhez. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, az ideális testsúly elérése és fenntartása, a stressz hatékony kezelése, a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás, illetve a fizikai megerőltetés csökkentése mind kulcsfontosságúak. Ezen felül a mögöttes állapotok kezelése, valamint az egészségromboló szokások elhagyása jelentősen növelheti életminőségünket, illetve az esetleges, sokszor súlyos szövődményekkel járó műtéti beavatkozások kockázatát is jelentősen csökkentheti.
Ezek mellett természetesen egész testünket, illetve szív- és érrendszerünket védő készítményeket is alkalmazhatunk, melyek közül az alábbiak sokak számára hatékonynak bizonyultak:
Mannavita Nyers Galagonya Virágpor - A galagonya virágpor képes lehet javítani a vérerek állapotát és rugalmasságát, eltávolítani az erek falán megtapadt zsírlerakódásokat, fokozni a szívizmok egészségét, illetve optimalizálni a vérnyomást és a koleszterinszintet is.
Mannavita Fekete Berkenye Gyümölcslé - A fekete berkenyében található jótékony vegyületek, mint például az antocianinok csillapíthatják a gyulladásokat, csökkenthetik a vérrögképződést, valamint értágító hatásúak lehetnek.
Mannavita MegaKrill - A benne található halolaj és krillolaj erőteljes, komplex forrásai az omega-3 zsírsavaknak, ám a MegaKrill ezen felül olyan jótékony antioxidánsokat is tartalmaz, mint például az asztaxantin és különböző karotinoidok. Fogyasztásával optimalizálható a vérnyomás és a koleszterinszint, megelőzhető a vérrögképződés, az érelmeszesedés és a szív ereinek rendellenes elzáródása, valamint más szív- és érrendszeri panaszok kockázata is jelentősen csökkenthető.
A fenti információk tájékoztató jellegűek!
Források:
https://www.hopkinsmedicine.org/angina-pectoris
https://www.nhlbi.nih.gov/health/angina/causes
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31152545/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC8230257/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC5733212/
