Hialuronsav, az ízületek és a porcok védelmezője
A hialuronsav nemcsak a fiatalos megjelenés és az egészséges öregedés egyik kulcsa lehet, de az ízületek és a porcok védelmében is meghatározó szerepet játszik.
Köszvény - (Nem csak) a királyok betegsége
Milyen szerepet játszik a köszvény kialakulásában a genetika, az étrend, és az egészségi állapot? Lássuk a választ!
Mi állhat az éjszakai lábgörcsök előfordulásának hátterében, és mit tehetünk ellenük?
Az éjszakai lábgörcsök ugyan a legtöbb esetben ártalmatlanok, előfordulhat, hogy komolyabb panaszokat jeleznek. Lássuk, mire érdemes odafigyelni, és mit tehetünk ellenük!
Vállfájdalom - Mi állhat a hátterében és hogyan kezelhetjük otthon?
Mik a vállfájdalom leggyakoribb kiváltó okai? Hogyan csillapíthatjuk a kellemetlen, hosszú ideig fennálló panaszokat otthon? Íme néhány jól bevált, természetes módszer!
6 természetes izomlazító, melyet érdemes kipróbálni
Ebben a bejegyzésben olyan hatékony és természetes izomlazítókat veszünk szemügyre, amelyek szinte mindannyiunk otthonában megtalálhatók, vagy könnyen beszerezhetők.
Álköszvény – Miben különbözik a köszvénytől?
Az álköszvény nagyon hasonlít a köszvényre, de vannak olyan eltérések, amelyekkel mindenkinek tisztában kell lennie. Nézzük, hogy melyek ezek!
Az isiász gyakori okai, megelőzése és kezelése
A fennálló gerincbántalmak, valamint az ülő és mozgásszegény életmód csak néhány az isiász kockázati tényezői közül. Lássuk, hogyan előzhető meg és kezelhető az isiász!
Fibromyalgia – Minden, amit tudni kell erről a rejtélyes, nehezen felismerhető betegségről!
A fibromyalgia több, mint állandó fájdalom. Nézzük, hogy mit kell tudnunk róla, és milyen lehetőségeink vannak a megelőzésre, gyógyulásra!
Kondroitinnal az ízületek egészségéért
A hazánkban is gyakori porcokat és ízületeket érintő panaszok sokak életét megkeserítik. Lássuk, hogyan enyhítheti a kondroitin a kellemetlen tüneteket.
Porckopás tüneteinek enyhítése – ezeket az ételeket fogyasszuk!
A porckopás az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma. Nézzük, hogy mit tehetünk a megelőzésért, valamint a tünetek enyhítéséért!
Jótékony hatóanyagok és gyógynövények ízületi porckopás esetére
Az oszteoartritiszként és artrózisként is ismert ízületi porckopás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma idős korban. Lássuk, mi segíthet a panaszokon!
Ízületi panaszokra természetes gyógymód? – A kurkuma segít!
A kurkumát a fűszerek királynőjének is nevezik. Nem csak színe és íze különleges, hanem az összetevői is. Nézzük, hogy ízületi problémák esetén hogyan segíthet?
A glükozamin jótékony hatásai és fogyasztásának legjobb módja
Porcokat érintő panaszok? Ízületi gyulladások? Fájdalmak? A glükozaminnal egyszerűen és hatékonyan enyhíthetjük panaszainkat.
Csipkebogyóval a fájdalmas ízületi gyulladások ellen
A hazánkban is népszerű csipkebogyó rendszeres fogyasztása természetes és hatékony módja lehet az ízületi gyulladások csillapításának. Lássuk, hogyan alkalmazzuk!
Hatékony módszerek az idegbecsípődés csillapítására
Legyen szó egy hirtelen mozdulat, vagy mögöttes állapotok okozta idegbecsípődésről, az alábbi módszerek hasznosak bizonyulhatnak panaszaink...
Gránátalma - Egy gyulladáscsökkentő szuperétel artritiszre
A reumatoid artritisz, vagy sokízületi gyulladás, illetve más gyulladásos panaszok tünetei is hatékonyan enyhíthetők gránátalma fogyasztásával. Nézzük miért és hogyan!
Az ízületek és a porcok védelme egyetlen lépésben
Vajon létezik-e egyetlen készítmény a gyulladások és a fájdalom csillapítására, az ízületek védelmére és a mozgékonyság visszaszerzésére? Lássuk a választ!
Kerülendő és ajánlott ételek köszvény esetére
A köszvény szinte már népbetegségnek számít. Jó hír, hogy megfelelő étrenddel sokat tehetünk a megelőzésért és a gyógyulásért. Mutatom, hogy mire kell figyelni!
Az álköszvény kockázati tényezői, tünetei, és azok csillapítása
Az ízületi gyulladások egy fajtája, az álköszvény főként a térdben, a bokában, a csuklóban és a könyökben jelentkezik, ám kockázata nem csak az időskorúakat fenyegeti.
Ízületi gyulladás esetén ez az étrend segíthet!
Az ízületi gyulladás sok embert érint. Sajnos egyre fiatalabbakat. Milyen étrend segíthet?
Így csillapíthatjuk az ízületi porckopás tüneteit otthonunk kényelmében
Az oszteoartritisz, más néven artrózis vagy ízületi porckopás világszerte több millió embert érint. Lássuk, hogyan enyhíthetjük a tüneteit természetesen és hatékonyan!
4 jól bevált hatóanyag az ízületek és porcok védelmére és gyulladások kezelésére
Az omega-3 zsírsavak és a kollagén gyulladáscsökkentő és ízületvédő hatása már szinte köztudott. Ismerkedjünk meg 4 további hatóanyaggal amiről érdemes tudnunk, ha hasonló panaszok kínoznak!
Tudjunk meg többet a lumbágó okairól és kezeléséről!
Tünet vagy betegség a lumbágó? Vajon kik vannak nagyobb kockázatnak kitéve? A következőkben ezekre, és számos más kérdésre is választ kapunk.
Zöldkagyló – természetes segítség ízületi gyulladások esetén
Az ízületi gyulladások sajnos többféle típusúak lehetnek, ezért nem könnyű egyből felismerni őket. Nézzük, hogy milyen tünetek esetén gondolhatunk ízületi gyulladásra, illetve hogyan segíthet a...
Hogyan csillapítsuk a gerinc- és hátfájást természetes módszerekkel?
A hátfájást szinte bármely életszakaszban megtapasztalhatjuk, ám a kor előrehaladtával egyre gyakoribbá és súlyosabbá válhat. Lássuk, mit tehetünk ellene!
7 természetes gyógymód ízületi gyulladás esetén
Az ízületi gyulladás egy összefoglaló elnevezés. Minden olyan gyulladással járó megbetegedést ide sorolhatunk, amely megtámadja az ízületeket és duzzanatot, vörösséget, melegséget, fájdalmat, illetve...
A zöldkagylóban található jótékony vegyületek és azok hatásai
A zöldkagyló gazdag omega-3 zsírsavakban és más jótékony vegyületekben. Lássuk, hogy milyen hatásokat köszönhetünk a zöldkagylónak, és miért ajánlott a fogyasztása!