Szíverősítő, Szívserkentő
Az egészségesebb, erős szívhez vezető úton, az első lépés természetesen a koffein elhagyása, a második az élősködő baktériumok kiirtása a szervezetből. Nagyon sok baktérium, kiváltképpen a Staphylococcus aureus, a szívet választja kedvenc tartózkodási helyéül. A baktérium szaporodási helye azonban, a szájüregben, az állkapocsban vagy egy hiányzó fog helyén van.
A szívnek 4 különálló ürege van, melyek egymás után, sorban húzódnak össze. Olyan ez mintha egy ló húzná a szekeret, így amikor nem egyformán húznak, a szekér inogni kezd, és természetesen hamarabb el is használódik. Ilyenkor a szívet le kell lassítani, hogy visszaálljon a természetes állapot.
Amelyik szív azonban 100-at ver percenként, ami nem igazán nevezhető általánosnak, egy gyenge öreg szívnek tekinthető. Ez súlyos oxigénelégtelenséget okoz. Az ilyenkor az orvosok által ajánlott gyógyszereknek, a bétablokkolóknak, sok nemkívánatos hatásuk van, így csak súlyosabb esetekben kell használnunk.
Szúrós gyöngyajak
A ligetekben, kerítések mentén, fasorokban és csalános növényzet között élő gyógynövény teája enyhe idegnyugtató, szívserkentő. Pajzsmirigytúltengés és prosztatagyulladás ellen is alkalmazhatjuk. A megszárított virágos-levelesnövényből 5-6 csipetnyit 1 liter vízben felfőzünk és napi idegerősítőnek 2-3 alkalommal használjuk 1-2 dl-t alkalmanként. A szúrós gyöngyajak hatóanyagai: illóolaj, sztahidrin alkaloida, cseranyag, keserűanyag, glikozid és C-vitamin.
Galagonya
Az évszázadok során a galagonya megszabadult rossz hírétől és elkezdték orvosságként használni. A XVII. században élt angol herbalista, Nicholas Culpeper dicsérte, mint "egyszerű orvosságot vesekövekre, és nem kevésbé hatásos vízkórra, pangásos szívelégtelenség ellen. A galgonya cserjésekben, erdők szélén, vízpartokon, fasorokban élő növény, mely talán a legjobb gyógyhatással van a szívre, érszűkületre és a magas vérnyomásra. Javítja az elégtelen szívműködést is. A leveleit és virágait legjobb együtt felhasználni. A megszárított anyagból 1 liter vízben kb. 3-4 csipetnyit főzünk fel. A megérett piros bogyóiból 15-20 szemet 1 liter vízben. Igen-igen gazdagok hatóanyagban: kratéguszszaponint, kratguszlaktont, szitoszterint, hiperozid flavont, kolint, acetilkolint, guanint, aminokat, kvercetint, vitexinramnozid glikozidát, nyálkát, szírolajat, cseranyagot, adenozint, B és C vitamint, flavonokat tartalmaz.
Bab, fehérpaszuly
A megszáradás előtti fehérbab hajából készített teát, szívserkentőként tartják számon, már évszázadok óta. A főzet igen jó cukorbeteg és magas vérnyomás ellen egyaránt. Szíverősítőnek a zöld vagy megszárÍtott babhéjakból 5-6 összevágott darabot 1 liter vízben felfőzünk és napi 3-4 alkalommal iszogatunk belőle egy teásbögrényit. A főzet hatóanyagai: trigonelIin, C-vitamin, kéksav, izovaleriansav, aminsavak, kolin, aszparagin, kovasav, cellulóz és káliumfoszfor.
Cseresznye, meggy
A meggy és a cseresznye kocsányaiból (száraiból) készített tea igen jól serkenti a szívműködést. Együtt vagy külön-külön is használhatjuk. 5-6 csipetnyi száraz anyagot főzünk fel 1 liter vízben, majd 3-4 alkalommal fogyasszunk belőle egy teásbögrényit.
Fehér fagyöngy
A növény, nyárfákon, akácokon élősködő gömb alakú, sűrű cserje. A fehér fagyöngy leveles hajtásait szedjük meg, majd 4-5 csipetnek megfelelő friss vagy megszárított mennyiséget 1 liter vízben, főzzünk fel. Napi 2 alkalommal fogyasszunk 1,5-1,5 dl-jével. A főzetnek vérnyomáscsökkentő hatása is van. A fehér fagyöngy hatóanyagai: kolin, acetilkolin, propionilkolin, vérnyomáscsökkentő anyag, szívre ható viszkotoxin protein, savanyú szaponin, gyantaalkoholok, mannit, oxidáz enzim, keményítő, zsírsavak, cerilalkohol és inozit.
Hársvirág
A virágaiból főzött tea a szívműködést enyhén serkenti, és idegerősítő hatűsa is ismert. A hársfavirágból 4-5 csipetnyit főzünk fel 1 liter vízben, majd naponta ivóvíz helyett is ihatjuk. A hársfavirágtea hatóanyagai: nyálka, illóolaj, szaponin, cukor, cseranyag, heszperidin és flavonglikozid.
Nyúlárnyék
Bokros, száraz legelőkön, árkok partján, lejtőkön termő növény, melynek megszárított föld feletti részéből 4-5 csipetnyit főzünk 1 liter vízben, szívserkentőnek, majd napi 4-5 alkalommal iszunk belőle, alkalmanként egy teáscsészényivel.
Szíverősítők, szívserkentők esetén tilos:
A dohányzás és a koffein fogyasztás.
