Krónikus fájdalmak

Először is beszéljünk a fájdalomról, amely nem más, mint egy kellemetlen érzékszervi és érzelmi élmény, amelynek hátterében a legtöbb esetben szövetkárosodás áll. A definíció születése óta eltelt 12 év, és az orvostudomány mai tudása szerint a fájdalom akkor is fennállhat, ha annak hátterében nem mutatható ki semmilyen szövetkárosodás. A krónikus fájdalomnak orvosi értelemben a három-hat hónapja fennálló fájdalmat nevezzük. A legújabb állásfoglalás szerint olyan szűnni nem akaró, sokáig elhúzódó fájdalom a krónikus fájdalom, amelyre hatékony magyarázatot nem találunk. Korunk szakmai véleménye szerint a "krónikus fájdalom" elnevezés nem szerencsés, helyette inkább a folyamatos, tartós fájdalomról érdemes beszélni.

Pirospaprika

A herbalisták évszázadokon át úgy tartották, hogy a bőrbedörzsölt pirospaprika, enyhíti az izületi és izomfájdalmakat. Orvosilag ezt ellenirritációnak nevezzük. A módszer enyhe felszíni fájdalmat okoz, amely meggátolja a mélyebb és súlyosabb fájdalmak kialakulását. Az utóbbi évtized vizsgálatai arra is rávilágítottak, hogy a paprika valódi fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik bizonyos krónikus fájdalmakkal szemben. A kapsacin megzavarja a periferiális idegsejtekből az agyba a fájdalomingereket továbbító vegyület működését.

Vöröshagyma

A civilizációs betegségek korában, a vöröshagymának létfontosságú a jelenléte táplálkozásunkban. Kutatók is bizonyították már nem egyszer, hogy a nyersen elfogyasztott vöröshagyma, kedvező hatást fejt ki a heveny és krónikus betegségekkel szemben.

 

Krónikus fájdalmak esetén:

Tudományosan még nem bizonyított, egyetlen egy tápanyag esetn sem, hogy a krónikus fájdalmakra erősítő hatással lennének. A testmozgás és a pihenés közti egyensúly megtartása odafigyelést igényel.