Köszvény
A köszvény ízületi bántalom, a szervezetben a húgysav megnövekedés következménye, pontosabban a húgysav lebontásának zavara miatt alakul ki. A betegség, húgysavkristályok lerakódását jelenti az ízületek felületén, gyulladásokat és erős fájdalmakat idézve elő. A köszvény legtöbbször a nagylábujjon lévő ízületeknél, illetve a csukló és a térd körül jelentkezik. Ennek megfelelően beszélhetünk bokaköszvényről vagy csuklóköszvényről.
A betegség pontos okait még nem tudjuk, de úgy tűnik örökletes. Például a túl sok alkohol fogyasztása, bár nem okozza a betegséget, a már megbetegedett személynél rohamot válthat ki. Régebben a köszvényt, az elhízás számlájára írták, ezt azonban még tudományos vizsgálatok nem bizonyították.
Amennyiben valamelyik ízületünk gyakran begyullad, az lehet a köszvény előjele. Ilyenkor az orvosok olyan gyógyszert írnak fel, amelytől a húgysav kiválasztás erőteljesebb lesz, így a kristályképződés folyamata lelassul. Köszvény esetén ne szedjünk aszpirint, vagy hozzá hasonló szereket, mivel a húgysavkiválasztást gátolják, csökkentve az orvos által felírt gyógyszerek hatékonyságát.
A fogyás, a testsúlyunk csökkentés hasznos lehet, de csak óvatosan fogyunk le, mivel a gyors fogyás is előidézhet köszvényes rohamokat. A káliumban gazdag étrend, mint a sok zöldség és gyümölcs, segítik a szervezetet, a húgysav hatékonyabb kiválasztásában. Friss kutatások szerint, az Omega-3 a szervezetben gyulladást okozó anyagok termelődését megállítja, így a köszvénytől szenvedők duzzadt, fájdalommal teli izületeit, a halolajat tartalmazó készítmények, valamennyire enyhítik.
Csalán
Vizsgálatok kimutatták, hogy a csalánlé és a csalántea enyhíti a köszvényes fájdalmakat. A német gyógynövény szakértő, dr. Rudolph Fritz Weiss meghatározása szerint a hatás nem különösebben erős, a növény hosszútávú használatával, egyértelmű klinikai eredményeket mutatott. Dr. James Duke, akit magát is köszvényes panaszok kínoznak, elismerte, hogy a csalán enyhíti a betegséget és az urtikációt magán is alkalmazza. Az orvos által felírt gyógyszer csökkentette, de nem szüntette meg a térdfájdalmat. Ha becsapkodta csalánnal a fájó részt az csillapítta a fájdalmakat. Bár a csaláncsípések rövid ideig a köszvénynél is kellemetlenebbül kínoztak, mégis hatékony kezelésnek bizonyultak, viszont tény, hogy a fájdalmak másnapra elmúltak. Már másnap járni tudott.
Cseresznye
A köszvényes fájdalmak egyik leggyakoribb okózója a vérünkben lévő magas húgysavszint. A kaliforniai Davis Egyetem laboreredményei megmutatták, hogy a cseresznye kimutathaóan lecsökkenti a vérben lévő húgysavszintet, így a rendszeres cseresznyefogyasztással, nagymértékben csökkenthető vele a vér húgysavszintje, így a köszvényes fájdalmak szervezetünkre gyakorolt hatásai.
Csarabfű
A gyógyfűben lévő quercitrin, carotin, fumarsav, catechucsersav, ericoli, a reuma, a köszvény és a kőbántalmak elleni kiváló megoldás. A csarabfüvet hólyaghurutnál és vesebajoknál is használhatjuk.
Alma
Vizsgálatok kimutatták, hogy azokon a tájakon, azon a földrajzi helyeken ahol az alma megterem, ott ahol több almát fogyasztanak, a köszvényes betegségek jóval ritkábban fordulnak elő.
Köszvény esetén tilos fogyasztani:
Alkohol, aszpirint vagy más hasonló tartalmú gyógyszreket, vadhúsokat, szardíniát, kagylót, rákot, de általában a tenger gyümölcseit, belsőségeket, májat.
