TÉMÁK, Kategóriák

4+1 intelem porckorongsérvben szenvedőknek

551
HOZZÁSZÓLÁS:

Porckorongsérv esetén fogadja meg a követező tanácsokat.gerinctorna-gerincserv-gerincferdules

Intelmek porckorongsérv esetére:

1.) Tegyen meleg vizes palackot a fájdalmas területre, vagy melegítse infralámpával – ez enyhítheti a fájdalmat.

2.) Ne aludjon besüppedő ágybetéten. Győződjön meg arról, hogy az ágy kemény és sima. Ha ágya nem megfelelő, terítsen a földre vékony matracot vagy 5-10 cm-es habszivacsot, és arra feküdjön.

3.) Ne vegyen be a fájdalomcsillapítókból az előírt adagnál többet. Ha a bevett gyógyszer nem használ, kérje ki orvosa véleményét.

4.) Ne terhelje a gerincét akkor sem, ha már ismét jól érzi magát. A betegséget egy rossz mozdulat ismét kiválthatja. Vigyázzon a hátára.

+1.) Tartsa magát egyenesen; ha felemel valamit, a térdét hajlítsa be, és emelés közben ne forduljon oldalra.

 

 

551
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

TÉMÁK, Kategóriák

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]