Hasfájás, Hasgörcsök
A vastagbél az altest középső részének a jobb oldalától a bal oldaláig nyúlik. Itt található az epevezeték is, ahogyan a vékonybélbe torkollik. A legtöbb középső hasi régióban fellépő fájdalom vagy a vastagbélből, vagy az epevezeték becsatlakozási helyében keletkezik. Hasi fájdalmak esetén, a fájdalmakat okozó baktériumok és a paraziták kiirtása szükséges, gyógynövényes kezeléssel, illetve penészes ételek és tejtermékek száműzésével az étrendből. A diéta is segíthet.
A gyomor felső és alsó részén megtalálható záró izomgyűrűk feladata, az étel benntartása. Ezeken a pontokon a baktériumok szívesen megtelepednek, így fájdalmakat okozhatnak.
A hasi és gyomor-fájdalmak mögött legtöbbször baktériumok állnak. Például savcsökkentő készítmények használatával, a gyomorsav mennyiségének csökkenése kiváló terepet nyújt a különböző baktériumoknak a szaporodáshoz, így ez előbb utóbb hasfájáshoz vezet. A baktériumok és paraziták egyre mélyebben leásnak a gyomorfalba, hogy elkerüljék a savat, majd végül kialakul a gyomorfekély. A máj és a fogak rendebe tétele ugyancsak ajánlott, mivel innen rengeteg káros anyag kerül az emésztőrendszerbe. A légzés következtében, a környezetben használt rovarirtó és egyéb szerekben lévő arzén, gyakori méreg, mely a májon keresztül a gyomorra és a belekre gyakorol romboló hatást. Gyakori hasfájdalmak esetén, érdemes kiiktatni környezetünkből a vegyszereket.
Szánkon és orrunkon keresztül a gyomorba és a belekbe bekerülő káros anyagok lehetnek, az üvegszál, az azbeszt, a freon és a formaldehid. Orrunk és szánk nyálkahártyái sokat felfognak ezekből az anyagokból, de néhányat így is lenyelünk, pláne egy erősen szennyezett városi környezetben. A fogak körül megtelepedő baktériumok esetleg az amalgám tömések darabja, bekerülve a szervezetbe, hasfájdalmakat idézhetnek elő, így a rendszeres szájhigénia illetve a fémfogtömések cseréje, javulást hozhat a gyakori hasfájdalmak esetén.
Gyömbér
A gyömbér, megnyugtatva a gyomor és bélcsatornát, segít az emésztési zavarokon és a hasgörcsökön. Émelygést csökkentő hatása van, valamint tartalmaz egy, a fehérjehajtást végző emésztőenzimekhez hasonlító anyagot.
Kömény
A növény hatóanyagai a carveol, carvon és az illóolaj, nagyon jó gyomorerősítő és görcscsillapítószer megoldások. Rendszertelen emésztésnél, felfúvódásnál és a belekben, gyomorban jelentkező, görcsszerű tünetnél alkalmazzuk.
Menta
A gyomor és bélszorító, fájdalmas görcseivel szemben, a felfúvódás eloszlatására, a gyógyfűből készült tea - 2-5 gr 1/4 liter vízben -, ideg és gyomorerősítő, ezáltal a gyomorban fellépő zavaroknál, görcsöknél, hányinger és hányás illetve kólika, bélrenyheségnél, ideges gyomornál, epebántalomnál vethetjük be, azzal, hogy belőle reggel és este 1 csészével fogyasztunk.
Hasfájás, hasgörcsök esetén tilos:
Alkohol fogyasztás, kávé fogyasztás és dohányzás.
