Gyomorsav túltengés - Gyomorégés
A gyomorégést többnyire a gyomorsav, túlzott mértékű termelődése okozza. A sok gyomorsav irritálja a gyomor nyálkahártyáját, ettől érezzük az égető érzést.
A gyomorsav túltengés hátterében, legtöbbször idegrendszeri, pszichés, vagy az életvitelünkkel összefüggő okok játszanak szerepet. A stressz, a szorongás, a hajszolt életmód, a gyors táplálkozás, az állva illetve menet közbeni táplálkozás illetve a gyorséttermi ételek, kiválthatják a betegséget. Egyeseknél a túl hideg vagy túl meleg ételek rendszeres fogyasztása is gyomorsav-túltengést okoz.
A gyomorsav által okozott nyálkahártya-irritáció következtében, a gyomorban a Helicobacter pylori baktérium elszaporodhat, így gyomor- vagy nyombélfekélyt, rosszabb esetben daganatot okozva. A megelőzés érdekében, kerüljük az előbb említett állapotokat, szokásokat.
Fontos alaposan megrágni az ételeket, mivel a nem rendesen megrágott ételek miatt a gyomor, többlet-emésztőnedvet termel. Alkalmazkodni fog a több savmennyiséghez, majd akkor is többet fog termelni, amikor éppen nem kéne. Savcsökkentő gyógyszereket ne szedjünk rendszeresen, mivel rendszeres használatukkal a túltermelődés fokozódik.
A reflux tipikus tünete a mellkasban és a torokban jelentkező égető érzés. A jelenséget gyümölcslé, alkohol, forró folyadékok vagy éppen zsíros étel is előidézheti, akár étkezés közben, akár utána. A reflux hanyatt fekvés illetve előrehajoláskor gyakrabban előfordul, ilyenkor az étel, a folyadék vagy a sav visszajuthat a szájba is. Éjjel a beteg fojtogató érzésre ébredhet.
Ezerjófű, százforintosfű, cintória
Az ezerjófű réteken, cserjés, bokros helyeken, legelőkön, árkok és töltések mentén, erdei tisztásokon élő növény. A megszárított, virágos-leveles szárából 5-6 csipet törmeléket főzzünk fel 1 liter vízben és savtúltengésre naponta a főétkezéseket követően 10-20 perccel, 1-2 dl-t igyunk belőle. Gyomorégésre többet is ihatunk. A teának étvágyjavító, epeműködést javító, emésztést serkentő hatásai is ismertek. Az ezerjófű hatóanyagai: eritaurin keserű glikozid, viasz, nikotinsav, gyanta, illóolaj, oleánolsav.
Torma
A valósággal kipusztíthatatlan növényt, gyomorégésre, savtúltengésre használhatjuk. A tormalevél teája, egyik legjobb gyógymód, a gyomorégésre. A friss tormából 6-8 csipetnyit 1 liter vízben, a megszárítottból 5-6-ot felfőzünk és evések után egy negyedórával 1 teáscsészényit fogyasszunk belőle. Erős gyomorégésre többet is ihatunk.
Somkóró, vadlóhere, vadlucerna
A megszárított virágos-leveles szár felső harmadának morzsalékából 5-6 csipetnyit 1 liter vízben főzzünk fel gyomorégésre és naponta fogyasszuk el. A teából főétkezések után egy negyedórával 2 dl-t igyunk meg a gyomorsav szintjének csökkentése érdekében. A somkórót használjuk még gyomor, bél és légzőszervi megbetegedésekre, illetve külsőleg fekélyek és visszérgyulladások borugatásaként, azok enyhítésére.
Bodza
A megszárított virágból 5-6 csipetnyit 1 liter vízben főzzünk fel savtúltengésre, gyomorégésre és a főétkezések után egy 15-20 perccel, 1 teásbögrényit igyunk meg. Igen jó hűléses megbetegedések ellen is, mint izzasztó és köhögéscsillapító. Enyhe hashajtó és vértisztító hatása is van. A bodza hatóanyaga;: glikozid, illóolaj, cukor, rutin, gyanta, cseranyag, guercetin, nyálka, kolin, kéksavglikozida és emulzinenzim.
Burgonya
A nyers és lehetőleg rózsaszín, leginkább nyári burgonyának a leve, a krónikus savtúltengést gyógyítója. Pár hetes használatával, a makacs székletétel, melyet rendszerint gyomorégés kisér, elmúlik.
Gyomorégés, reflux esetén tilos:
Az étkezés utáni hajolgatás, mozgás, a nehezen emészthető ételek túlsúlya a táplálkozásban, a szénsavas italok, a savas ételek fogyasztása.
