A fogínygyulladás igen gyakran jelentkező fogbetegség. A vörössé vált íny, megduzzad, és már egy kisebb érintés hatására is, vérezni kezd. A foglepedék a gyulladások legfőbb okozója, megelőzését, kezelését állandó fogmosással tudjuk biztosítani. Erőteljesebb lepedék esetén, forduljunk fogorvoshoz. A nem kezelt fogínygyulladás, periodontitist idéz elő, ami a fogak meglazulását, majd kihullását eredményezi
A fogínybetegségek által, több fogat vesztünk el, mint a fogromlás következtében. Fogínybetegség alapvetően bárkinél jelentkezhet, aki hosszabb ideig nem foglalkozik szájának megfelelő higénikus tisztításával. Az fogíny vérzésének oka, C-vitamin-hiány is lehet, így megszüntetése érdekében, növeljük meg a C-vitamin bevitelünket. Amikor C-vitaminról beszélünk, de legyen szó bármilyen más vitaminról, mindig a természetes C-vitaminról van szó, mely növényi kivonatból készül, például csipkebogyóból vagy citromból, és nem a hagyományos gyógyszertári C-vitamint javasoljuk, ami egy mesterségesen előállított anyag, így minősége és felszívódási képessége mérföldkövekkel rosszabb.

Kamilla, orvosi székfű

Az ország minden táján megtalálható kamillavirág, az egyik legismertebb, leghatásosabb háziszer, külső és belső gyulladások ellen, így fogínygyulladásra is. 6-7 csipetnyit főzzünk fel 1 liter vízben a megszárított virágokból, majd napi ötször, hatszor öblögessünk vele. Az öblögetés során 2-3 percig tartsuk rajta a teát a begyulladt fogínyünkön, így hatásosabb. A kamillának, szélhajtó, görcsoldó, gyomorgyógyító, fertőtlenítő izzasztó hatása is van. A kamilla hatóanyagai: azuléntartalmú illóolaj, cseranyag, glikozidok, keserüanyag, növényi sav, cukrok.

Apróbojtorján, párlófű

Ligetekben, cserjésekben, tisztásokon, füves árkok szélén, legelőkön termő növény. Tartós fogínygyulladásra apróbojtorján teáját használják borogatásra vagy öblögetésre. 1 liter vízben a száraz, virágos, leveles részéből 6-7 csipetnyit főzzünk fel és naponta legalább 4-5 alkalommal, az ebbe mártott steril gézzel borogatjuk a gyulladt fogínyt. A párolófű hatóanyagai: glikozidaszerű keserűanyag, illóolaj, kovasav, cserzőanyag és különféle savak.

Porcsinfű, porcfű, disznóperje

Szárazabb réteken, udvarokon, földutak mentén, udvarokon, legelőkön és minden taposott helyen növő procsinfűnek, a megszárított leveles szárából, 6-7 csipetnyit forralunk fel 1 liter vízben, majd ezzel öblögetjük a fogtályogot. Steril gézzel borogatást is végezhetünk. A porcsinfű teája belsőleg hurutokat is gyógyít, illetve ha kamillával főzzük egybe, jobban fejtik ki hatásukat. A porcsinfű hatóanyagai: vízben oldódó és nem oldódó kovasavak, C vitamin, cseranyag, gyanta, viasz, nyálka, zsír, cukor, illóolaj, antrakinon-származékok, kvercetin glikozid.

Fehér árvacsalán, árvacsonár

Erdők, fasorok mentén, kertek alján, kerítések mentén, kertek alján termő növény, melynek megszárított virágából főzött tea igen jó gyulladáscsillapító. A virágból 7-8 csipetnyit főzünk fel 1 liter vízben és naponta legalább 4-5 alkalommal vegyünk be belőle a fájós fogínyre. A főzetet több percig tartsuk a gyulladt helyen. Steril gézzel is borogathatunk. A fehér árvacsalán, belsőleg fogyasztva a legtöbb hurutot is gyógyítja. Az árvacsonár hatóanyagai: cseranyag, szaponin, illóolaj, glikozid, nyálka és xantofill.

Zsálya

A növény illóolaja elsimerten tisztító hatású gyógynövény, illetve amellett, hogy a mentacsalád tagja, kiváló antimikrobiális és vírusölő hatással bír. A zsálya tartalmaz fenolsavat és rozmarinsavat egyaránt, melyek antioxidánsok és gyulladásgátló anyagok, így nagyon jól gyógyítja a reumás betegségeket, az ízületi gyulladások vagy éppen a fogínygyulladást. A thujone nevű alkotóelem ugyancsak, részese a zsályaolajnak, mely elpusztítja a szalmonella és a candida káros mikoroorganizmusait.

 

Fogbetegségek, foginygyulladás, vagy tályog esetén tilos fogyasztani:

Cukrohott italok, édességek, a fogakhoz tapadó ételek, függetlenül az étel jellegétől, a savas italok, gyümölcslevek, citrom, aszalt gyümölcsök.