Férfiproblémák
A férfiproblémák között a leggyakoribb a prosztata tömegének megnövekedése, mely minden 40 év feletti férfi életében gyakori, mondhatjuk élettani jelenség. A prosztata megnagyobbodás következményei, a vizelési problémák, az ürítés lassúsága és gyakorisága, illetve az éjjeli vizelési inger, meglehetősen kellemetlenek tudnak lenni.
Az átgondolt tudatos táplálkozási és higénés szokások kialakítása, a napi rendszeres testmozgás, a szabályos székletürítés, az alkohol és a cigaretta mellőzése, illetve gyógynövények és táplálékkiegészítők használata, figyelemre méltó javulást eredményezhet. Az éjjeli felébredések elkerülése érdekében, tanácsos a gyógyteát a vacsorát megelőzően fogyasztani.
A prosztatagyulladás egy másik gyakori betegség, melyre azonban nincsenek táplálkozás-terápiás javaslatok.Egyes gyógynövények csökkenthetik a gyulladásos aktivitást, megfelelő tünettan esetén, homeopátiás kezelés is ajánlható.
A prosztata számára a nikkel igen jó lerakódási pont, de más méreganyagokat is összegyűjthet. A nikkel vonza a baktériumokat, méghozzá olyan gyorsan, ahogy a morzsa és a sajt az egereket. A húgyvezetéki baktériumok felhasználják a vizeletet, táplálékként. Ahhoz, hogy a vizeletet megemésszék, kettéválasztják a benne lévő molekulákat 2 ammóniamolekulára, így a a vizelet ammóniaszaga, elárulja a jelenlétüket. A vizeletünknek nem kellene ammóniaszagúnak lennie, mert csak a baktériumok képesek ezt a kémiai anyagot létrehozni a szervezetben.
Ánizs
A női nemi hormonhoz, az ösztrogénhez hasonló hatású vegyületeket használnak a prosztatarák kezelésére. Természetesen az ánizs egymagában nem képes meggyógyítani a betegséget, de azok a férfiak, akik hormonterápiás kezelést kapnak, kérdezzék meg orvosukkal az ánizs ösztrogén hatásáró. Az előírt kezelés mellett az ánizs szedése nem árthat, leginkább segít.
Osztriga
Az osztrigában sok cink található. A termékenység és a férfiak szexuális egészsége számára, a cink kiemelten fontos nyomelem. Az, hogy az osztrigát afrodiziákumként kezelték régebben, és még ma is sok helyen a világon, nem véletlen.
Tökmag
A tökmagkivonat nélkül, nehéz lenne meghatározni egy táplálékkiegészítőt, mivel a tökmagban lévő béta-szitoszterol és más anyagok, kiváló hatással vannak a prosztatára. A gyakori tökmagevés széles körben való elterjedése a férfiak körében, talán nem véletlen. A béta-szitoszterolnak emellett még koleszterincsökkentő hatása is ismert.
Paradicsom
Kifejezetten az olajban megfőzött paradicsom, kiváló likopinforrás, melyről tudjuk, hogy csökkenti a prosztatarák kialakulásának lehetőségét. A zöldség védőhatást gyakorol más prosztatabetegségekkel szemben is. Az amerikai Harvard Egyetem kutatói bizonyították először, hogy a hetente 2 alkalommal paradicsomból készült ételeket fogyasztó férfiaknál, 34%-kal csökkent a prosztata rák kockázata, a többiekhez képest.
Gyakori férfiproblémák esetén tilos:
Dohányzás és alkohol fogyasztás.
